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在牡蠣中含有特別多的微量元素，因此大家在吃它的時(shí)候就相當(dāng)于在滋補(bǔ)身體，同時(shí)，牡蠣的味道也是特別鮮美的，大家可以根據(jù)自己的口味來烹飪它。雖然說吃牡蠣對(duì)于給男人補(bǔ)充精力來說是有好處的，但是大家在吃它的時(shí)候不要喝酒，因?yàn)檫@兩種物質(zhì)不相容，如果混著吃，容易讓你出現(xiàn)腹痛。
通常來說生蠔性寒，搭配生蠔的時(shí)候像吃蟹一樣，喝一些能讓自己暖起來的酒，清淡的香檳、白葡萄酒，和干烈型的雞尾酒都不錯(cuò)，還能去除生蠔留在口腔和呼吸道里的腥氣。如果不能喝酒，有經(jīng)驗(yàn)的生蠔開殼師說，喝一些湯力水、蘇打水等含氣泡的飲料，也能避免或緩解腸胃的不適。

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生蠔中含有的氨基酸可以提高肝臟的機(jī)能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復(fù)與體力的增進(jìn)。另外，海蠣子中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù)同時(shí)對(duì)精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的，內(nèi)因性抑郁癥的改善與視力恢復(fù)的作用也已經(jīng)得到了認(rèn)可。
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