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有的產(chǎn)婦害怕分娩的疼痛,選擇了剖腹產(chǎn),以為這樣就可以避免生孩子的痛苦。這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。其實(shí),很多媽媽在剖腹產(chǎn)后很是不舒服,又不可以隨便挪動(dòng)害怕扯到傷口,更需要注意護(hù)理。
1、注意經(jīng)期傷口疼痛
傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見(jiàn),表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛,且一月比一月嚴(yán)重,后期可出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀,應(yīng)及早去醫(yī)院就診。你的傷口會(huì)一天天好起來(lái),盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,效果比較好。
2、及時(shí)即墨催乳師喂養(yǎng)母乳
寶寶餓了,護(hù)士會(huì)把他抱給媽媽,媽媽一定要將這最珍貴的初乳喂給寶寶。這是值得回味的經(jīng)歷,留給寶寶也留給自己。寶寶的吸吮還可以促進(jìn)子宮收縮,減少子宮出血,使傷口盡快復(fù)原。坐月子期間,你要大量喝水,以免發(fā)生便秘,同時(shí),這也有利于你哺乳。
3、個(gè)人衛(wèi)生
應(yīng)特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生,如果你是在夏天坐月子的話,這一點(diǎn)就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時(shí)更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時(shí)候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。 產(chǎn)后由于出汗多,要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔。洗澡以淋浴為宜,以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染。
4、禁食
在術(shù)后6小時(shí)內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁食。這是因?yàn)槭中g(shù)容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制,腸蠕動(dòng)減慢,腸腔內(nèi)有積氣,因此,術(shù)后會(huì)有腹脹感。為了減輕腸內(nèi)脹氣,暫時(shí)不要進(jìn)食。
5、禁忌寒涼辛辣
產(chǎn)后多虛多瘀,應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃,寒涼則血凝,惡露不下,會(huì)引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津,多陰虛內(nèi)熱,故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應(yīng)忌食。如果進(jìn)食辛辣的食物,不僅容易引起便秘、痔瘡等,還可能通過(guò)乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
6、不宜大補(bǔ)
和動(dòng)物的生育一樣,人類在妊娠期間已經(jīng)為日后生產(chǎn)作好了準(zhǔn)備。滋補(bǔ)過(guò)量的產(chǎn)婦易患肥胖癥,從而引發(fā)多種疾病。產(chǎn)婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多,最終導(dǎo)致嬰兒的肥胖或腹瀉。
7、蔬菜與水果
對(duì)于蔬菜和水果,傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為,二者“水氣大”,吃了會(huì)傷身體,殊不知新鮮的蔬菜和水果,不僅可以補(bǔ)充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素,還可以促進(jìn)食欲,幫助消化及排便,防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。
8、注意心理
剖腹產(chǎn)后身體的恢復(fù)因人而異,除了身體上的傷口之外,心靈上也有創(chuàng)傷。剖腹產(chǎn)需要度過(guò)五個(gè)階段。手術(shù)后過(guò)了一個(gè)小時(shí)后,很多女性才開(kāi)始接受剖腹產(chǎn)這個(gè)事實(shí),是命運(yùn)的安排。在生產(chǎn)后的第一個(gè)星期里,這種感覺(jué)漸漸地消失了,取而代之的是失望的情緒。第三個(gè)階段從生產(chǎn)后的第八個(gè)星期開(kāi)始。許多女性把與寶寶相處時(shí),做得不夠完美的原因都?xì)w結(jié)于是剖腹產(chǎn)惹的禍。到了第四個(gè)階段,與其他有類似分娩經(jīng)歷的女性相接觸非常重要。


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