鍺石作為一種對人體需要的元素有機鍺是人體需要的一種元素，它具有多種功能，它具有脫氫富集氧功能，能夠使體能保持充足的氧，從而維護人體的健康。在人體中，食物的分解是借助氧氣進行的，在食物分解過程中，需要消耗大量的氧，同時生成水和二氧化碳。如果沒有充足的氧，就有可能使機體引起各種疾病。而有機鍺能把人體內的氫離子帶出體外，減少了機體對氧的需求量，從而有利于健康。鍺石金屬的半導體功能可以提升體溫，從而促進血液循環，減輕疲勞;鍺石的功效與作用隨著科學技術的發展應用層面變得越來越廣，鍺石作為一種高新技術材料，在光纖通信、國防科技、航空航天技術、醫療保健、地質勘探、化工催化和半導體材料等領域的應用日趨廣泛。人們的生活中到處都有石頭的身影，鍺石也有其獨特的功能與作用，它對人的身體非常有益，具有多種功效和作用，大家了解之后更助于平時使用，目前國內很多的保健品內都含有鍺石這種物質，可見它的功效非同一般。不過大家要根據自身狀況進行使用，而且一些人對鍺石會出現異樣的情況，所以大家要先了解之后再進行使用。鍺石還被人們串成手鏈，以此來發揮其功效。