家長(zhǎng)是兒童青少年近視預(yù)防的首要責(zé)任人，但許多家長(zhǎng)對(duì)近視防控的認(rèn)識(shí)不足。調(diào)研顯示：61.3%的家長(zhǎng)在孩子近視后，才知曉近視可以被預(yù)防；22.9%的家長(zhǎng)從未給兒童青少年進(jìn)行連續(xù)性綜合性的檢查；54.6%家長(zhǎng)對(duì)近視手術(shù)的認(rèn)知存在誤區(qū)。
不同年齡段的孩子需要有不同的預(yù)防近視重點(diǎn)，眼科專(zhuān)家給出了具體建議。
一、0-6歲時(shí)期：

0-6周歲階段，孩子視覺(jué)系統(tǒng)處于從剛出生時(shí)的“遠(yuǎn)視眼”向“正視眼”快速發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是早期近視預(yù)防的關(guān)鍵期。這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)們應(yīng)格外關(guān)注孩子的視力健康，盡量做到以下幾點(diǎn)：

1、定期監(jiān)測(cè)視力和屈光發(fā)育狀況

在新生兒健康體檢時(shí)，家長(zhǎng)要主動(dòng)為孩子進(jìn)行視力篩查，及時(shí)為幼兒建立屈光發(fā)育檔案，從3歲起，每3-6個(gè)月定期監(jiān)測(cè)視力和屈光發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診。

2、嚴(yán)控電子屏幕使用時(shí)間

在幼兒眼睛發(fā)育的關(guān)鍵期，過(guò)多接觸電子屏幕會(huì)造成不可逆眼部損傷。

建議：0—3歲幼兒禁用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，3—6歲幼兒也應(yīng)盡量避免接觸和使用。

3、充足睡眠、合理飲食

幼兒的營(yíng)養(yǎng)水平和睡眠質(zhì)量與成年后身體素質(zhì)息息相關(guān)，應(yīng)注意保持規(guī)律、健康的生活方式。每天應(yīng)保證充足睡眠時(shí)間10小時(shí)以上。注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。