驗(yàn)光技術(shù)推廣服務(wù);經(jīng)濟(jì)貿(mào)易信息咨詢;企業(yè)管理咨詢;驗(yàn)光配鏡;機(jī)械設(shè)備、五金交電、電子產(chǎn)品、消毒產(chǎn)品、眼鏡的批發(fā)兼零售…
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更新日期2022-10-07 08:53
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社會(huì)在不斷發(fā)展,眼視光病例情況也是層出不窮,各種各樣,所以作為驗(yàn)光師要不斷的學(xué)習(xí)知識(shí),精準(zhǔn)檢測出客戶的眼睛情況,針對不同情況采用不同的近視防控方法,而不是一味的驗(yàn)光配鏡,銷售眼鏡。
戴不戴眼鏡,多少度戴眼鏡,不僅看度數(shù)還要看年齡,不少家長聽說過近視分假性和真性,那么,如何分辨孩子是真性近視還是假性近視?
針對這種情況,兒童首次驗(yàn)光需要先進(jìn)行睫狀肌麻痹驗(yàn)光,也就是我們說的散瞳驗(yàn)光。對于大多數(shù)兒童而言,散瞳驗(yàn)光后即可排除假性近視的成分,但是也存在一部分兒童由于長時(shí)間近距離閱讀或者看電子產(chǎn)品,常用的快速散瞳方法無法有效地全部麻痹其睫狀肌功能,可以使用慢散的方法進(jìn)行驗(yàn)光,加上通過檢查眼睛的客觀結(jié)構(gòu)來判斷其是否近視及近視的類型,如眼軸檢查、角膜地形圖檢查或角膜曲率的檢查等。
檢查結(jié)果出來后,是否需要佩戴眼鏡及佩戴什么樣的眼鏡呢?眼科專家提醒到,根據(jù)不同的檢查結(jié)果,結(jié)論不同:
1、一般擴(kuò)瞳驗(yàn)光后,近視低于75度,能看清視覺任務(wù)內(nèi)的物體,可暫不佩戴眼鏡,采取做眼操、多進(jìn)行戶外活動(dòng)、少看電子產(chǎn)品、少吃甜食等控制措施,定期隨訪觀察。100度及以上建議佩戴眼鏡。
2、如果近視度數(shù)更深,則因年齡段不同干預(yù)措施也不同。如果是小于8歲的孩子,可以佩戴離焦框架眼鏡或普通近視框架眼鏡,增加戶外活動(dòng),改善不良用眼習(xí)慣,定期隨訪觀察。
預(yù)防近視的具體措施有哪些?
1、適量進(jìn)行戶外活動(dòng)
最新研究表明,每天平均2小時(shí)的戶外活動(dòng),能有效預(yù)防近視的發(fā)生。尤其是兒童,每天盡可能地間斷戶外暴露2小時(shí),并多參加體育運(yùn)動(dòng),能有效預(yù)防近視。
2、培養(yǎng)正確的讀寫習(xí)慣
做到三個(gè)一,眼距離書本一尺,指尖距筆尖一寸,身體距離書桌一拳。不要躺在床上、趴在桌上看書。眼距離書本一尺,指尖距筆尖一寸,身體距離書桌一拳。
3、避免長時(shí)間疲勞用眼
持續(xù)近距離用眼40分鐘(年齡越小持續(xù)近距離用眼時(shí)間越短)應(yīng)休息10~15分鐘。適當(dāng)做一下眼操、向遠(yuǎn)處眺望、閉目養(yǎng)神、室外散步或多看綠色植物都可緩解眼部疲勞。
4、保持正確的看書坐姿
看書時(shí)視線與書本應(yīng)以直角為宜,書本與桌面呈350,減少讀書時(shí)頭部的前傾度。其次,看書時(shí)光線一定要柔和充足,不要過暗,光線要從左側(cè)射來,以免造成陰影。不能躺著趴著看書玩手機(jī),也不要在車上看書玩手機(jī)等。
5、注意飲食
保持營養(yǎng)均衡,不挑食。少吃酸性和甜的食品,避免過精細(xì)飲食。此外,多食一些健脾益肝的食物如動(dòng)物肝臟、牛肉、雞蛋、龍眼肉、山藥、胡蘿卜、桑葚、藍(lán)莓、黑豆等也可起到養(yǎng)心、安神、明目的作用。與此同時(shí),生活中還應(yīng)注意鈣、鎂、鋅等微量元素的攝入。
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