四周專業(yè)線上減肥塑型指導(dǎo) 
28天減重8-12斤 

超值禮包，免費(fèi)贈(zèng)送 
贈(zèng)送減脂工具包（體重秤、腰圍尺）或MINI健身房（健身墊、彈力帶、俯臥撐架）為您的運(yùn)動(dòng)提供專業(yè)裝備支持。 
四周線上指導(dǎo) 
不限時(shí)間和地點(diǎn)，拋開借口，克服懶惰戰(zhàn)勝自己，隨時(shí)隨地享瘦。 

服務(wù)介紹 
一、節(jié)線下私教課 
專業(yè)教練私人定制減脂塑型健身方案；全程陪伴、一對一私教。 

1訓(xùn)練 
TRAINING 
為您提供減脂期間遵循運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理的訓(xùn)練方案，讓您安全有效達(dá)成減脂目標(biāo)。 我們會(huì)按周為您提供減脂期不同階段需求的具體訓(xùn)練安排。 訓(xùn)練方案同時(shí)考慮到減脂人群普遍特質(zhì)，保證您訓(xùn)練的可操作性、安全性和有效性。

2營養(yǎng) 
NUTRITION 
28天塑身減脂營的營養(yǎng)搭配考慮到不同人群的飲食情況，針對性極強(qiáng)，有專門的營養(yǎng)師為您量身制定營養(yǎng)方案，為您建立科學(xué)的減脂期營養(yǎng)體系。 

28天塑身減脂營（男性） 

第一周 
核心喚醒 

第二周 
全身力量 

第三周 
體能訓(xùn)練 
核心強(qiáng)化 

第四周 
拉伸訓(xùn)練 
無器械健身 

28天塑身減脂營（女性） 

第一周 
核心喚醒 

第二周 
有氧體能 

第三周 
力量訓(xùn)練 
核心強(qiáng)化 

第四周 
拉伸訓(xùn)練 
家庭健身 

3線上指導(dǎo) 
ONLINE  GUIDE 
關(guān)于訓(xùn)練、營養(yǎng)方面的任何問題，您都可以通過微信群組聊天的形式提出，教練會(huì)為您詳細(xì)解答一切疑問，為您鋪平減脂之路。 


驚喜價(jià)：￥398 

報(bào)名即送 : 減脂工具包（體重秤、腰圍尺）  或  mini健身房（健身墊、彈力帶、俯臥撐架 ）

報(bào)名網(wǎng)址：http://www.5ifit.com/jianfei/125999