懷孕是讓全家人高興的事，但是懷孩子期間皮膚變的非常差，不是有這么一句話嗎，辛苦護(hù)膚十幾年，生娃后一朝回到解放前，都說(shuō)時(shí)間是把殺豬刀，但是對(duì)女人來(lái)說(shuō)生孩子也是一把催人老的殺豬刀，生前是少女，生完變大媽，就連平日注重保養(yǎng)的女明星，也不例外。

　　有句話說(shuō)的好，沒(méi)有丑女人，只有懶女人，所以媽媽們想要在生娃后仍然美麗如初，那么就更應(yīng)該多多保養(yǎng)了，具體從以下這幾個(gè)方面入手。

　　首先是皮膚保養(yǎng)

　　生娃后，多數(shù)媽媽都是新手，都忙著照顧孩子，整天不修邊幅的，對(duì)自己的皮膚更是沒(méi)時(shí)間保養(yǎng)了，有的媽媽甚至在生娃后連基礎(chǔ)的護(hù)膚品都懶得用了，敷面膜就更不用說(shuō)了，如此不愛(ài)惜息怕皮膚，當(dāng)然會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題了，這樣皮膚衰老的速度就會(huì)更快了，所以如果不想生孩子后看起來(lái)很老，還是好好護(hù)膚吧，尤其是眼部，生孩子后嚴(yán)重缺覺(jué)，眼部老的快。

　　其次是注意飲食

　　在吃的方面盡量要什么都吃一點(diǎn)，做到搭配得當(dāng)，這樣才能吃出好皮膚，還有就是，產(chǎn)后媽媽可以多吃些對(duì)皮膚好的食物，比如豬蹄、銀耳等。

　　運(yùn)動(dòng)不能少

　　運(yùn)動(dòng)可以讓皮膚更保持彈性，而且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓你更快的恢復(fù)身形，所以想要產(chǎn)后顯得更年輕，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)肯定是少不了的。

　　如果你是順產(chǎn)的話，那兩三天過(guò)后就可以下地活動(dòng)了，如果你是剖腹產(chǎn)的話，那在產(chǎn)后五天也就是出院之后慢慢開(kāi)始活動(dòng)，根據(jù)身體的恢復(fù)情況產(chǎn)后四個(gè)月左右就慢慢的加強(qiáng)力度了。

　　注意身形的恢復(fù)

　　有的人說(shuō)身形恢復(fù)不就是減肥嗎，也不全是，減肥是讓體重下降，但是有些產(chǎn)婦體重雖然下降了，但是身形還是不好看，肚子大大的，屁股也是大大的，這樣的身形你說(shuō)好看嗎，所以產(chǎn)后一定要注意身形的恢復(fù)，尤其是內(nèi)臟下垂，一定要注意，必要的時(shí)候可以在產(chǎn)后用一些工具來(lái)防止下垂，比如說(shuō)束腹帶等等。

　　每天都有好心情

　　心情好就什么都好，就算是整天會(huì)遇到很多瑣碎的事情，只要保持心情愉快，那么沒(méi)有什么困難是可以打倒你的，所以在產(chǎn)后媽媽們要盡量的讓自己心情好，遇到什么話可以向另一伴或是家人說(shuō)一說(shuō)尋求幫助，不要自己一個(gè)人在那邊不開(kāi)心，這么多人幫助你，問(wèn)題肯定是會(huì)解決的。（99健康網(wǎng)（）專稿，